Nadie tiene la capacidad de ofenderte o lastimarte emocionalmente. Como dicen los estoicos, si las palabras u opiniones de los demás te afectan, es porque les diste ese poder.
Vos decidís qué te importa, a qué le das valor y significado. Tenés mucho más control del que imaginás.
La próxima vez que alguien diga algo que no te guste, acordate de esto: que no te afecte no significa que no puedas responder. Si querés hacerlo, hacelo, pero desde un lugar desapegado, sin reaccionar desde la emoción.
Responder con calma te permite hablar con claridad, en lugar de reaccionar desde la impulsividad.
“Si te aflige algo externo, no es eso lo que te perturba, sino tu juicio sobre ello. Y está en tu poder cambiar ese juicio.”
– Marco Aurelio –
Vos decidís qué te importa, a qué le das valor y significado. Tenés mucho más control del que imaginás.
La próxima vez que alguien diga algo que no te guste, acordate de esto: que no te afecte no significa que no puedas responder. Si querés hacerlo, hacelo, pero desde un lugar desapegado, sin reaccionar desde la emoción.
Responder con calma te permite hablar con claridad, en lugar de reaccionar desde la impulsividad.
“Si te aflige algo externo, no es eso lo que te perturba, sino tu juicio sobre ello. Y está en tu poder cambiar ese juicio.”
– Marco Aurelio –
