La respiración es un portal. Un refugio. Tu ancla en medio del movimiento.
No importa lo que pase afuera, siempre podés volver a ella.
Cuando todo es un caos, respirá.
Cuando te sentís perdido, respirá.
Cuando la mente corre demasiado rápido, respirá.
La respiración es el único presente absoluto. Siempre está ahí, esperando que vuelvas a habitarte.
Hoy, parate un momento. Cerrá los ojos. Respirá profundo. Volvé a tu eje.
No importa lo que pase afuera, siempre podés volver a ella.
Cuando todo es un caos, respirá.
Cuando te sentís perdido, respirá.
Cuando la mente corre demasiado rápido, respirá.
La respiración es el único presente absoluto. Siempre está ahí, esperando que vuelvas a habitarte.
Hoy, parate un momento. Cerrá los ojos. Respirá profundo. Volvé a tu eje.
